查看原文
其他

如何在平凡生活中发现意义感?

辉哥奇谭 辉哥奇谭 2021-06-04

每个人都期待自己生活充满意义感?但是怎样从平凡的生活中发现意义感?我有一个朴素的想法:我们的每一天都在经历历史,也在创造历史,所以如果我们能留心记下自己每日所思所想,过一段时间回看,将会发现平凡日子中的意义感。这就是我长期以来一直在做的事情,我把自己的生活感悟记录在朋友圈和知识星球。每隔一段时间回顾一下,就会发现看似稀松平常的一天,其实也有它独有的意义,而发现意义的方式就是随手记录自己感悟。如果我们在越来越多的日子里能发现一些意义出来,我们人生的意义也在逐渐被揭晓。

很多人都忙于工作和生活,忙着向外追求成功。而我认为,每个人最大的金矿就在于自身。如果我们每天能花一点时间关注自己的内心,向内探寻我们究竟想要什么样的生活,究竟最喜欢做什么事情,个人的特长究竟是什么,我打赌你一定会生活的更幸福,更有目标感,而且逐渐的,也会更加富有。

若你理解我所讲的意义,请从今天起就多关注自己的内心,能与自己内心靠近的一天,才会成为你生命中有意义的一天。作为例子,下面是我在春节禁足期间(2020.1.23 - 2020.2.16),发在朋友圈的部分消息集锦。其中绝大多数信息同步发在知识星球。单看每一个消息,都是那样的碎片、那样的无足轻重。但是过后连起来读一下,才发现那一日是如此独特,你能回想起当日的情景、天气、新闻、自己的心情。。。

若你想来围观我的日常记录,请加入知识星球并在知识星球App中选择「只看星主」。若你能跟着我一起记录自己看似平凡的一天,那正是我所期待的。 更多知识星球的玩法,请在微信后台回复「知识星球」或点击微信公众号的菜单项「知识星球」。

爱自己,从爱上自己的今天开始。

春节禁足日记(2020.1.23 - 2020.2.16)

2020.1.23:

支持财新App,他们对此次事件的报道最为深入

---

2020.1.24:

2003年4月这段视频依然能给今天带来很大的力量和启发。34分钟面对面,虽然视频质量只有480P,但非常值得你重温。

---

2020.1.25:

阿里所能做到的事情,超越了一般意义上的公司能力范围。牛!

---

2020.1.26:

每天宅在家里,每天唯一的放风时间就是开着理想ONE在三环上兜一圈。

---

2020.1.27:

科比在退役前给篮球写了一首诗,你能通过这首诗感受到“梦想”的力量,让我们把这种力量传递下去。

---

2020.1.30:

快憋死了,出来跑跑山

---

2020.2.1:

一大堆人把时间、精力都花在细枝末节上,受困于自己的情绪。不能抽身出来分析一下数据,看一下历史,对比一下异同,提出一两个根本性问题,怎么可能抓住重点,看到未来?人群聚集的地方,就是理性缺失的地方,让我们自省吧!

---

2020.2.2:

所有消息都包含了信息,很多数字都反映出局部的真相,冲破情绪的束缚,我们能从这些信息与数字大体拼出一张大图。根据这个大图,就能知道作为个体,现在最应该做的是什么。纠缠于情绪,毫无益处。

居家远程办公利器还得看Bose,它可以在闹市中创造出一种与世隔绝感

---

2020.2.3:

憋得太久,大家工作热情还是挺高的。所以工作的意义不仅在于生计,它是实现人类生存意义的根本需求。自从我看到家人在退休之际茫然若失的感觉,我就理解了工作的这层含义。

阿里这次体现了真实力,远不是当年一家以运营为特色的电商平台,而是真正成为一个具有强大资源、超强技术能力和全面动员能力的经济体。

---

2020.2.4:

在家工作强度挺大的...

春节期间没运动,今天做了40个深蹲起,30个俯卧撑,头昏眼花。春节前,能做50个深蹲起,80个俯卧撑。

---

2020.2.5:

昨天在朋友圈发了口罩问题,结果有五六个朋友纷纷给我寄来口罩,内心暖暖!

---

2020.2.6:

我以前养狗,有一次晚上遛狗时碰到一只不常见的狗,几乎不跑,只会地上打滚。问主人为何。主人答曰:平时太忙,没时间遛,久而久之狗已经不太会跑了...我在家里关了十几天,今天想起了那条狗...能下楼溜溜真的是难得的自由和权利,等疫情平息之后要珍惜啊!

我们都要感谢这个人。听到他突然离世的消息,一行热泪留下来...灾难是一面镜子,照出每个人的本质。让我们真正记住这个人,记住他的故事...

---

2020.2.7:

有多少人在今晚流下了热泪,同时心怀一丝期待?

组织想发展好,就必须培养尊重专家的氛围。

40个深蹲起,40个俯卧撑,恢复锻炼!

---

2020.2.8:

灾难是一面镜子,能让我们看清楚很多事情。比如,哪些媒体有深度,哪些媒体只是蹭热度;朋友圈里哪些人更理性,哪些人缺少判断力;自己什么方面好一些,什么方面差一些...总之,让你能更清楚的看清自己和周边的世界。

通过这两三周的媒体大轰炸,我发现专业媒体的深度就是不一样,能否亲临一线,深入现场以及态度是否专业在这时体现出巨大差别,所以他们是我的第一信源;自媒体方面,有专业背景,有批判精神,能做数据分析的,不带节奏的,不渲染情绪的,是我的第二信源;剩下平时各种网红媒体,在此期间,原形毕露:没有第一手信息,思维能力差,渲染情绪,缺少价值观。

每个人,请静下心来,把自己从去年12月到现在关于疫情所获得的信息、反应、行动拉出一个时间线。给自己打个分,看看自己的判断力、预见性和行动力到底如何。这是一次测试,请如实作答。你在此次危机中所体现出的能力,将决定你在今后危机中的生存率。

任何人、任何组织,在遇到巨大危机时,终极的救命武器就是“诚实”,对自己诚实,对他人诚实。实事求是,知难行难。

作为练习,不妨写一下“日记”,就记录1. 自己每天听到什么消息?2. 有什么思考?3. 采取了哪些行动?过几个月回顾一下,会对自己有一个更深刻的了解。

每个家庭都需要汲取经验,针对未来的病毒风险,建立自己的防控系统、预警体系和流程制度。按照比尔·盖茨在2016年的TED讲演,未来最大的威胁不是来自于战争,而是病毒。按照这个逻辑,我们对于“和平年代”和“战争年代”的定义需要改写。在“未雨绸缪”方面,向以色列人学习是最好的。

---

2020.2.9:

刚才去了一次果蔬好超市,发现这里秩序井然,和平时差不多,商品很丰富,就是排队的人比以往稍多。据商场公告说,现在每位客户购买量是平时的5到10倍。百分百的顾客带口罩。超市工作人员不仅统一佩戴口罩,而且穿防护服带一次性手套,给人很强的安全感。

今天下午开车去五环转了一圈,100公里左右。路上车明显比过年时候要多。好几天没出门,今天出门一次心情还是很愉快的。“宅”这不是我的向往,也不符合我的个性。

果蔬好超市绝对是在疫情期间逆势成长的企业。员工有标准的套头防护服、口罩、一次性口罩,进店客户必须戴口罩,店内商品供应充足。客流与平时无异,而超市方说平均每顾客购物是平时的5-10倍...这样的企业,天天都能赚钱,在危机时刻能赚大钱。

工作场合一定要给员工和顾客以十足的安全感,这是我从果蔬好身上学到的东西。

---

2020.2.10:

本周的一个重要挑战是提升在家的工作效能,疲劳不是工作的目标,效能和产出才是。

在家三周,发现有个自己的独立书房是多么重要。

限时完成能大大提升效能,即在任何一件事开始前,预估完成时间,设定倒计时,到时即停止。

亲测,限时工作效率最高,能全力以赴、心无旁骛的做一件事,屏蔽任何干扰。类似于番茄工作法。记住,高效工作是对高效工作的最好奖励!

其实每个企业都要发展出远程工作的能力,而不只是互联网企业。不要把远程办公当成应对疫情的权宜之计,而要当成企业的必备基础能力。哪个企业具备远程工作能力,就能在未来的危机中更加自如应对,而且对于企业未来规模扩张,多地协同办公,甚至是全球协同也是很好的促进。

今天没有开电话会议,用两个线上讨论代替,同时完成了三个大番茄(90分钟左右),产出质量很高,效率比上周工作高很多,人也不觉得疲惫。

---

2020.2.11:

每个组织,每个个体都要给自己做做压力测试了。以前总是把“黑天鹅”当成一个名词,今天它成了动词,你、我、他该如何应对?大象如今就在你的房间里,不要假装看不见。

每个个体都要问一下自己:假如我失业了,该怎么办?能支撑多长时间?假如企业只发一半薪水,我该怎么办?生活会受怎样的影响?免疫力,需要在病毒来临之前增强。这种令自己煎熬的问题,就是最好的锻炼。

我告诉你,这东西(注:指的是扫帚🧹)每天都能站起来,不信你们明天来打我脸

---

2020.2.12:

刚看到Visual Studio Code居然是微软开发的、跨平台、开源且免费的代码编辑器,respect!

就我这么多年所见,骨子里特别自信的人,有两个特点:第一根本不在意别人说三道四;第二别人身上有优点,哪怕那个人自己平日不喜欢,也会第一时间识别出来,并认真从对方身上学习。

同时,特别不自信的人也有两个特点,第一、特别见不得别人批评自己,一批评就反驳;第二、满眼看到的都是对方的缺点,因为只有通过贬低对方,才能获得暂时的满足感和安全感。

在家工作第八天,效率越来越高。这是近几年难得的“换节奏”,以往总是像上了发条,一直在忙碌。工作时忙工作,闲暇时忙玩耍,就是缺少静心思考的时间。看来以后得主动给自己踩刹车、换节奏。

忙碌而缺少深入思考的人生,会实现最少的意义感。

---

2020.2.13:

其实推荐大家有空时把毛选翻一翻,里面很多1949年以前的文章对今天有启发,特别是有关实事求是、反对教条主义、反对形式主义、反对本本主义,反对党八股、实践论、矛盾论、论持久战、湖南农民运动考察、论持久战等内容。能打硬仗,能打赢仗的哲学都是鲜活的,有生命力的。

宅,不是一种福利,而是“刑罚”。自此以后,对纯正的宅男宅女肃然起敬,此等功力,非我这样的凡夫俗子所能具备。

平日可能是不经意间一个聊天、一次搭讪、一场会议,你觉得稀松平常,但这几周的禁足生活让你我感受到,这些可都是生活的调味品,可以少,不能没有。

说句老实话,有没有很羡慕楼下遛弯的汪星人?

---

2020.2.14:

今冬这雪,属于近二十年来所罕见,希望下个冬天,还有这么美的雪,我们可以随意出去玩。

ZOOM太好用了!以前为啥没有用过呢?

一个成年人,如果到40岁还没有意识到自己心智不成熟,可能到老也没有机会让自己的心智成熟起来。

刚才洗脸时照了一下镜子,发现胡子已经很长了,这是远程工作的一个小弊端,人容易放弃自己的外在美好。

---

2020.2.15:

我昨晚睡觉时还在想通过血液检测的可能性,结果今天早晨一看新闻,居然已经有了,真棒!其实快速检测、特效药和疫苗这三方面只要有任何一方面有重大突破,就能对疫情控制有根本性影响。

即使在家里,我也决定不再颓废,拒绝白天穿睡衣,要穿戴整齐,有仪式感。

每天晚上睡前看一集美剧,感觉到自己在生活,否则就只剩终日忙碌了。

美剧无论剧情是战争、恋情、历史、灾难、僵尸、商战、法律、政治...到最后都会落在“人性”本身,这是它们吸引人的原因。

什么是人性?就是你内心深处的喜怒哀乐。但大多时候,我们因为忙碌或者恐惧,忽视了这些。

---

2020.2.16:

禁足在家这几周,开始碌碌无为、无所事事,但后来逐渐有了很多收获,比如找到了一些效率工具,包含Marp、VS Code、Zoom等,又解决了家里一些“顽疾”比如搞定了漏水的水管、卫生间里坏了已久的灯,预计今天搞定卧室的Wi-Fi信号。对了,还整理了一个手机十几万张照片...

什么营养品,都抵不上一夜好觉的作用。

人常说,阅读是一个避难所,书房何尝不是?

如果能与父母相处一个月,你会发现你身上的优点缺点,甚至你人生的喜剧悲剧皆在父母身上能找到线索...幸好我们还有时间,幸好我们也能不断自省,幸好我们还可以自我救赎…

不会读论文,没有读论文的习惯,绝对是人生一大损失。我们被迫接受被筛选、被篡改的二手信息。

很多人觉得自己与父母很难和平相处,其实想深了,你是很难面对真实的自己,那种你无法逃避却时刻在逃避的真实的自己。想清楚这一点,一切煎熬就成了自我反省的机会。昨晚看《亿万》第一季11集时,鲍比·艾克斯与心理咨询师之间的对话给我很多启发。

所有人与生俱来有一种强大武器:真实,勇于面对真实的世界,勇于面对真实的自己。但大部分人主动放弃了这个武器。

不知大家是否注意到,住宅区路边停放的车辆越来越多。我猜想这些车原本应该在写字楼停着或者路上跑着,如今都安静的停放在小区门的路边。

围观辉哥

爱上自己的每一天

点击左下角「阅读原文」

加入辉哥的知识星球

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存